Prestation
Post maternité

Félicitations et tous nos vœux de bonheur pour cet heureux évènement !

A présent, vous souhaitez retrouver votre silhouette, tonifier certaines zones de votre corps (sangle abdominale, dos, cuisses, fessiers) et perdre quelques kilos superflus.

Une fois votre rééducation périnéale effectuée, Genesis vous propose une formule totalement individualisée :
▸ gymnastique douce à base de Pilate et de Core training
(exercices sur Waff, ballon suisse et Bosu sollicitant la sangle abdominale et les muscles profonds qui maintiennent le squelette).
▸ tonification musculaire ciblée sur Power Plate.
▸ streching.
▸ activité cardio training.
▸ suivi nutritionnel.