Unique en France : réalisez vos séances
sur Power Plate à domicile
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Désormais, vous pouvez réaliser vos séances sur le lieu de votre choix*, s’adaptant ainsi totalement à vos contraintes professionnelles et familiales, grâce à la Power Plate de toute dernière génération : la Pro 5 air HP. Gagnez en confort et imaginez vos séances réalisées à domicile, au soleil sur votre terrasse, ou bien encore dès que votre emploi du temps vous le permet sur votre lieu de travail. N’ayant pour seul objectif que votre plaisir et degré de satisfaction, et afin de vous garantir une prise en charge de grande qualité, la durée des séances Power plate peut varier de 1H à 1H30 sans modification du tarif. La Power Plate pro5 air HP est la dernière génération de plateforme vibrante. Conçue pour le sport de haut niveau (NBA, NFL, Fédération française de ski, AS Monaco, Stade Toulousain, Natation…), l’usage en est réservé aux préparateurs physiques diplômés. Elle a pour double avantage de posséder un niveau de puissance inégalé sur le marché et offre dans le même temps exactement les mêmes possibilités de travail que les modèles Power Plate réservés au grand public. |
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| Qu’est ce que la Power Plate ? Le principe de base de Power Plate a été mis au point par les russes pour aider les cosmonautes à compenser la fonte musculaire et la dégénérescence osseuse dues à l’apesanteur. Adaptée par Mr Van der Meer , entraîneur de l’équipe hollandaise olympique, cette technologie d’entraînement a suscité un immense intérêt auprès du monde sportif professionnel et scientifique.
La Power Plate génèrent des accélérations qui augmentent le phénomène de gravité et induisent une instabilité dans tout l’organisme. Les accélérations sollicitent les muscles à raison de 30 à 50 réflexes par seconde, ils peuvent ainsi travailler à 97% de leurs capacités contre 30% au cours d’un entraînement traditionnel. Ce cycle rapide de contraction et relâchement des muscles est ce qui rend si efficace l’entraînement avec la Power Plate. Et cela en respectant votre intégrité physique, puisque aucune charge additionnelle n’est utilisée.
Après avoir choisit les groupes musculaires à travailler, vous déterminez l’intensité et la durée des vibrations uniques, puis vous effectuez vos exercices comme d’habitude sur des temps d’effort allant de 30’’ à 60’’. Le plateau induit des mouvements ondulatoires obligeant l’utilisateur ainsi déséquilibré à solliciter ses muscles profonds pour se recentrer et maintenir sa position. 2 à 3 séances par semaine suffisent pour atteindre les objectifs que l’on s’est fixé. En à peine 10 séances, vous obtiendrez déjà des résultats surprenants. Après quelques semaines, c’est tout votre corps qui se transforme et se tonifie. Que vous soyez sportif de haut niveau ou sédentaire, femme pressée, homme d’affaires, jeune ou âgé. Que vous vouliez conserver un corps tonique ou remodeler votre silhouette après un accouchement. Vous qui vous promettez tous les jours de faire du sport, mais qui manquez de temps et de motivation. La Power Plate répondra à toutes vos exigences. ▸ Consultez nos tarifs * Sous réserve d’accessibilité. |